¿Y si te decimos que para ser mejor en el sexo solo necesitas empezar a tomar café todos los días?
Hay muchos factores que entran en juego cuando se trata de tener buen sexo, eso tiene que ver con la conexión que tengas con la otra persona involucrada, con encontrar un buen ritmo, algo que funcione para los dos (tres, cuatro o los que sean), con saber escuchar y leer las señales. Claro que todo depende de la perspectiva y lo que es bueno para unos puede no serlo para otros.
La verdad es que el buen sexo es algo que se aprende con la práctica, con el tiempo y con los buenos consejos, aunque también depende de la resistencia y la energía que le pongas, y ahí es donde el café puede ser una gran herramienta para usar a tu favor.
De acuerdo con los expertos, el café puede ser una buena forma de tratar el bajo deseo sexual, ya que puede aumentar la excitación física y la resistencia. Pero, para que eso pase, se recomienda que lo tomes unos minutos antes de tener un encuentro sexual (toma de 15 minutos a 2 horas para poder sentir los efectos del café en el cuerpo).
6 razones para tomar café (como aliado para el sexo)
Ayuda a reducir la disfunción eréctil
De acuerdo con un estudio de la University of Texas Health Science Center en Houston, la cafeína ayuda a reducir el riesgo de presentar disfunción eréctil, cuando se toman entre 2 y tres tazas al día. Además, se dice que ayuda a aumentar los niveles de testosterona, que es una hormona esencial para los hombres que entra en juego cuando se trata de tener un buen nivel de deseo sexual.
Puede aumentar la libido
Esto pasa principalmente en las mujeres, pero también puede hacerlo en los hombres. De acuerdo con un estudio de 2010 de la Universidad de Texas, en Austin, la cafeína puede aumentar el nivel de excitación, esto porque estimula el ritmo cardiaco y el flujo sanguíneo.
No es que vayas a correr un maratón, pero un estudio de 2017, realizado por la Universidad de São Paulo, encontró que la cafeína ayuda a reducir la sensación de fatiga, mejora la concentración y la resistencia, y todo eso también aplica en el sexo, que es una actividad en la que el estar más presenta y el durar un poco más puede lograr grandes resultados.
Lo creas o no, el estrés es un gran obstáculo del sexo, afecta tanto el deseo como la salud sexual en general, además de que afecta la calidad de los encuentros. El café ayuda a reducir los niveles de estrés y a combatir sus efectos, para que puedas disfrutar más de la vida y del sexo.
Reduce el riesgo de depresión
La depresión también afecta el deseo sexual de las personas. Una serie de estudios han encontrado que las personas que toman café regularmente tienden a sentirse más felices, lo que puede ayudar a que el sexo se vuelva más placentero.
Mente más ágil
Nunca vas a ser mejor en el sexo si no estás presente y si no eres proactivo. El café es esencial para tener una mente más ágil, ya que, según un estudio del Journal of Nutrition, ayuda a mejorar la cognición, memoria verbal y capacidad de atención, además de que es esencial para estar más alerta y mejorar la capacidad de reaccionar, para que la resistencia no sea lo único que puedes ofrecer.
Fuente: https://www.gq.com.mx/
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