“Está disponible desde el 15 de septiembre en Cuesta Libros”
SANTO DOMINGO.- La coach certificada de salud y experta en pérdida de peso Haidy Cruz,
presentó su primer libro de recetas, “Sin Dieta Ni Excusas”, una combinación de platos
saludables y fáciles que permitirá llevar un estilo de vida sano sin mucho esfuerzo.
Dominique Bonnelly, José Guillermo Cortines, Haidy Cruz y Manny Cruz
“Sin Dieta Ni Excusas” cuenta con 32 recetas variadas divididas en categorías puntuales como
dulces saludables, pasta sin culpas, desayunos, zumos refrescantes, recetas altas en proteína,
snacks fit y variedad de opciones para llevar una alimentación equilibrada.
“Siempre he sido muy creativa en la cocina, tanto así que mis amigos más cercanos me llaman
la Chef Frustrada y también mi familia y mis seguidores me impulsaron a hacerlo una
realidad. La salud lo es todo y por ende tenemos la solución en nuestras manos porque el
alimento es nuestra medicina”, sostuvo Cruz.
Sharmin Díaz, Anderson Espinosa y Danylsa Vargas
La también influencer, destacó que materializar el deseo de hacer esta entrega ha sido un
arduo trabajo y un largo camino, puesto que este libro fue elaborado antes de la pandemia, y
para esta fecha tiene dos ediciones más casi listas.
“Sin Dieta Ni Excusas”, disponible en Cuesta Libros, ofrece una variedad de opciones y busca
educar al público en sentido de que comer saludable no tiene que ser aburrido. “Estamos aquí
de paso y la idea de vivir a plenitud es morir joven a la mayor edad posible. Lo que comes te
aleja de una enfermedad o te aleja de ella”, puntualizó.
Laura Bonnelly y Paloma Almonte
Haidy Cruz también es empresaria, propietaria de Vitahealthcorp y Vitalifestyle (USA) y tiene
más de 11 certificaciones en fitness y salud en especial en nutrición bioquímica y un diplomado
en Harvard. Primera mujer en competir en todas las categorías de fitness y ganarlas. 10 veces
ganadora de fisiculturismo.
La puesta en circulación del libro cuenta con el apoyo de Mercasid, en especial con las marcas
Figaro, Avena Americana, Nutra y Crisol; así como de Banreservas.
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